Kobieta, wolność, widok

„Powrót do pracy zaczyna się w głowie”

Dlaczego odkładamy powrót do pracy? Powrót do pracy po kilku miesiącach czy kilku latach przerwy bywa doświadczeniem znacznie trudniejszym, niż się wydaje. Niezależnie od przyczyny przerwy — zdrowotnej, związanej z macierzyństwem lub opieką nad bliską osobą, utratą pracy, zmianą miejsca zamieszkania czy nauką nowego zawodu — im dłuższa przerwa, tym większe napięcie towarzyszy decyzji o…

Kobieta idzie po schodach

Mama „pomiędzy” – bo nie musisz się kończyć tam, gdzie dorastają Twoje dzieci

Dzieci rosną.Nie pytają o każdy szczegół, nie potrzebują pomocy przy zadaniach, nie wołają co chwilę: „mamo!”. Zostaje cisza. Dziwnie obca, choć przecież o niej marzyłaś przez tyle lat.Cisza, w której nagle nie wiesz, co z sobą zrobić. Nie dlatego, że czegoś Ci brakuje — ale dlatego, że tak długo byłaś dla innych, że zapomniałaś, jak to…

Gamer

Ucieczka dziecka – jak rozpoznać ukryte sygnały

– „Idę do pokoju” – rzucił i zniknął za drzwiami. Myślałaś, że zaraz wróci. Ale mija godzina, dwie… a on nadal tam siedzi. W słuchawkach, z oczami wpatrzonymi w ekran. Na obiad nie wychodzi. Na pytanie: „Co robisz?” odpowiada: „Nic”. Kiedy mówimy „ucieczka od problemów”, wyobrażamy sobie coś poważnego – porzucenie szkoły, zerwanie kontaktu z…

mama i dziecko w objęciach

Jak rozpoznać, że dziecko potrzebuje wsparcia, zanim przestanie mówić cokolwiek

Jak rozpoznać, że dziecko potrzebuje wsparcia emocjonalnego? – „Jak było w szkole?” – „Nijak…” – odpowiedź rzucona mimochodem, bez kontaktu wzrokowego. Na pierwszy rzut oka – typowe. „Tak mają nastolatki”, „Pewnie jest zmęczony”. Ale czasem za tym jednym słowem kryje się cisza, która krzyczy. Dziś media alarmują: coraz więcej dzieci i młodzieży potrzebuje wsparcia –…