Kiedy zmęczenie to coś więcej niż brak sił Wstajesz, bo trzeba. Robisz śniadanie, wychodzisz do pracy, odhaczysz kolejne zadania.Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze — działasz, funkcjonujesz, nawet się uśmiechasz.Ale wewnątrz czujesz pustkę. Nie masz energii, rzeczy, które kiedyś cieszyły, nie sprawiają radości.Wieczorem marzysz tylko o tym, by zniknąć na chwilę, przestać myśleć, przestać czuć. Brzmi…
Wstęp – kiedy bunt to coś więcej? „Zamknął się w pokoju i nie chce z nikim rozmawiać.”„Ciągle trzaska drzwiami i mówi, że nic go nie obchodzi.”„Śpi całymi dniami albo przeciwnie – w nocy siedzi przy komputerze.” Brzmi znajomo? Wielu rodziców tłumaczy takie zachowania jednym słowem – bunt. Ale nie zawsze chodzi o dorastanie. Czasami pod maską…
Wstęp – dlaczego to ważne? Smutek i zniechęcenie to emocje, które zna każdy człowiek. U dzieci również pojawiają się dni, kiedy nie chcą wstać z łóżka, płaczą bez wyraźnego powodu czy nie mają ochoty na zabawę. Wielu rodziców w takich chwilach myśli: „To minie, to tylko gorszy dzień”. I często mają rację. Jednak czasem smutek dziecka…
Kłótnie w rodzinie zdarzają się każdemu. Zwłaszcza w okresie dojrzewania, gdy emocje buzują, a dziecko testuje granice, spory między rodzicem a nastolatkiem są niemal nieuniknione. To jednak nie sama kłótnia jest problemem, lecz to, co dzieje się później. Dla rodzica może to być „tylko sprzeczka”. Dla nastolatka – dowód, że nikt go nie rozumie, że…
Nastolatek w kryzysie – jak go wspierać, gdy odpycha Dorastanie to czas burzy emocji, odkrywania siebie i ciągłego balansowania między dzieciństwem a dorosłością. Gdy nastolatek przeżywa kryzys, często najtrudniej jest właśnie rodzicom – bo widzą ból dziecka, a jednocześnie doświadczają jego złości, odpychania i wycofania. Czy można pomóc młodemu człowiekowi, który „nie chce pomocy”? Tak…
– „Idę do pokoju” – rzucił i zniknął za drzwiami. Myślałaś, że zaraz wróci. Ale mija godzina, dwie… a on nadal tam siedzi. W słuchawkach, z oczami wpatrzonymi w ekran. Na obiad nie wychodzi. Na pytanie: „Co robisz?” odpowiada: „Nic”. Kiedy mówimy „ucieczka od problemów”, wyobrażamy sobie coś poważnego – porzucenie szkoły, zerwanie kontaktu z…
Jak rozpoznać, że dziecko potrzebuje wsparcia emocjonalnego? – „Jak było w szkole?” – „Nijak…” – odpowiedź rzucona mimochodem, bez kontaktu wzrokowego. Na pierwszy rzut oka – typowe. „Tak mają nastolatki”, „Pewnie jest zmęczony”. Ale czasem za tym jednym słowem kryje się cisza, która krzyczy. Dziś media alarmują: coraz więcej dzieci i młodzieży potrzebuje wsparcia –…
O co chodzi z granicami w wychowaniu? Psychologiczny przewodnik Na warsztatach dla rodziców temat granic bardzo często budzi silne emocje, opór, a czasem niezrozumienie. Czy granice to zakazy? Czy nie ograniczają dziecka? A może to coś, czego potrzebujemy wszyscy, ale nie wiemy, jak je stawiać? W tym artykule spróbuję przybliżyć sens granic w relacji z…
Trudne zachowania dziecka – ukryty język potrzeb „On to robi specjalnie.” „Ona mnie testuje.” „Znowu histeria. Ile można?!” Jeśli choć raz wypowiedziałaś te słowa pod nosem lub w myślach – jesteś w dobrym miejscu. Bo ta frustracja, zmęczenie i bezradność towarzyszą niemal każdemu rodzicowi. A za zachowaniami dzieci – tymi, które najbardziej nas drażnią, zatrzymują,…
Bunt nastolatka – co naprawdę się dzieje w jego głowie? Czym jest bunt nastolatka – i czy jest potrzebny? Wielu rodziców z niepokojem czeka na „ten czas”. Czas buntu, przewracania oczami, trzaskania drzwiami i wiecznych „nie”. Ale prawda jest taka, że bunt nastolatka nie jest wybrykiem, a raczej ważnym etapem rozwoju. To naturalny proces, dzięki…