Kobieta idzie po schodach

Mama „pomiędzy” – bo nie musisz się koƄczyć tam, gdzie dorastają Twoje dzieci

Baza wiedzy, Kobieta w zmianie

Dzieci rosną.Nie pytają o kaĆŒdy szczegóƂ, nie potrzebują pomocy przy zadaniach, nie woƂają co chwilę: „mamo!”. Zostaje cisza. Dziwnie obca, choć przecieĆŒ o niej marzyƂaƛ przez tyle lat.Cisza, w ktĂłrej nagle nie wiesz, co z sobą zrobić. Nie dlatego, ĆŒe czegoƛ Ci brakuje — ale dlatego, ĆŒe tak dƂugo byƂaƛ dla innych, ĆŒe zapomniaƂaƛ, jak to…

Depresja u dorosƂych – cichy przeciwnik

Baza wiedzy, zrozumieć siebie i innych

Kiedy zmęczenie to coƛ więcej niĆŒ brak siƂ Wstajesz, bo trzeba. Robisz ƛniadanie, wychodzisz do pracy, odhaczysz kolejne zadania.Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze — dziaƂasz, funkcjonujesz, nawet się uƛmiechasz.Ale wewnątrz czujesz pustkę. Nie masz energii, rzeczy, ktĂłre kiedyƛ cieszyƂy, nie sprawiają radoƛci.Wieczorem marzysz tylko o tym, by zniknąć na chwilę, przestać myƛleć, przestać czuć. Brzmi…

Warsztaty dla par

Zaproszenie na warsztaty dla par

Warsztaty

„Razem jako rodzice, razem jako para” KaĆŒdy związek przechodzi przez lepsze i trudniejsze momenty – zwƂaszcza gdy pojawiają się dzieci. W wirze codziennych obowiązkĂłw Ƃatwo się mijamy, zamiast się spotykać. A przecieĆŒ to wƂaƛnie jakoƛć relacji między rodzicami jest jednym z najwaĆŒniejszych fundamentĂłw dla rozwoju dziecka. Dlatego zapraszamy pary – zarĂłwno w związkach formalnych, jak…

Warsztaty kompetencji rodzicielskich

Warsztaty kompetencji rodzicielskich

Warsztaty

Zapraszamy do zapisĂłw na warsztaty dla rodzicĂłw Warsztaty kompetencji rodzicielskich opartych na mentalizacji Zrozumieć dziecko – i siebie Bycie rodzicem to jedna z najwaĆŒniejszych, ale teĆŒ najbardziej wymagających rĂłl w ĆŒyciu. SzczegĂłlnie dziƛ, gdy dzieci i mƂodzieĆŒ mierzą się z ogromem emocji, trudnoƛci i wyzwaƄ, ktĂłre czasem trudno zrozumieć nawet dorosƂym. Warsztaty oparte na mentalizacji to…

Depresja u nastolatków – bunt czy choroba?

Baza wiedzy, zrozumieć siebie i innych

Wstęp – kiedy bunt to coƛ więcej? „ZamknąƂ się w pokoju i nie chce z nikim rozmawiać.”„Ciągle trzaska drzwiami i mĂłwi, ĆŒe nic go nie obchodzi.”„ƚpi caƂymi dniami albo przeciwnie – w nocy siedzi przy komputerze.” Brzmi znajomo? Wielu rodzicĂłw tƂumaczy takie zachowania jednym sƂowem – bunt. Ale nie zawsze chodzi o dorastanie. Czasami pod maską…

piƂka z koszulką rzucone w kąt

Depresja u dzieci – kiedy smutek to coƛ więcej?

Baza wiedzy, zrozumieć siebie i innych

Wstęp – dlaczego to waĆŒne? Smutek i zniechęcenie to emocje, ktĂłre zna kaĆŒdy czƂowiek. U dzieci rĂłwnieĆŒ pojawiają się dni, kiedy nie chcą wstać z Ć‚ĂłĆŒka, pƂaczą bez wyraĆșnego powodu czy nie mają ochoty na zabawę. Wielu rodzicĂłw w takich chwilach myƛli: „To minie, to tylko gorszy dzieƄ”. I często mają rację. Jednak czasem smutek dziecka…

matka i córka w objęciach

5 pytaƄ, ktĂłre warto zadać nastolatkowi po kƂótni, ĆŒeby naprawdę go usƂyszeć

Baza wiedzy, zrozumieć siebie i innych

KƂótnie w rodzinie zdarzają się kaĆŒdemu. ZwƂaszcza w okresie dojrzewania, gdy emocje buzują, a dziecko testuje granice, spory między rodzicem a nastolatkiem są niemal nieuniknione. To jednak nie sama kƂótnia jest problemem, lecz to, co dzieje się pĂłĆșniej. Dla rodzica moĆŒe to być „tylko sprzeczka”. Dla nastolatka – dowĂłd, ĆŒe nikt go nie rozumie, ĆŒe…

Youth 3712705 1280

Nastolatek w kryzysie – 7 sposobów, jak wspierać, gdy odpycha

Baza wiedzy, zrozumieć siebie i innych

Nastolatek w kryzysie – jak go wspierać, gdy odpycha Dorastanie to czas burzy emocji, odkrywania siebie i ciągƂego balansowania między dzieciƄstwem a dorosƂoƛcią. Gdy nastolatek przeĆŒywa kryzys, często najtrudniej jest wƂaƛnie rodzicom – bo widzą bĂłl dziecka, a jednoczeƛnie doƛwiadczają jego zƂoƛci, odpychania i wycofania. Czy moĆŒna pomĂłc mƂodemu czƂowiekowi, ktĂłry „nie chce pomocy”? Tak…

Gamer

Ucieczka dziecka – jak rozpoznać ukryte sygnaƂy

Baza wiedzy, zrozumieć siebie i innych

– „Idę do pokoju” – rzuciƂ i zniknąƂ za drzwiami. MyƛlaƂaƛ, ĆŒe zaraz wrĂłci. Ale mija godzina, dwie
 a on nadal tam siedzi. W sƂuchawkach, z oczami wpatrzonymi w ekran. Na obiad nie wychodzi. Na pytanie: „Co robisz?” odpowiada: „Nic”. Kiedy mĂłwimy „ucieczka od problemĂłw”, wyobraĆŒamy sobie coƛ powaĆŒnego – porzucenie szkoƂy, zerwanie kontaktu z…

mama i dziecko w objęciach

Jak rozpoznać, ĆŒe dziecko potrzebuje wsparcia, zanim przestanie mĂłwić cokolwiek

Baza wiedzy, zrozumieć siebie i innych

Jak rozpoznać, ĆŒe dziecko potrzebuje wsparcia emocjonalnego? – „Jak byƂo w szkole?” – „Nijak
” – odpowiedĆș rzucona mimochodem, bez kontaktu wzrokowego. Na pierwszy rzut oka – typowe. „Tak mają nastolatki”, „Pewnie jest zmęczony”. Ale czasem za tym jednym sƂowem kryje się cisza, ktĂłra krzyczy. Dziƛ media alarmują: coraz więcej dzieci i mƂodzieĆŒy potrzebuje wsparcia –…