Kobieta idzie po schodach

Mama „pomiędzy” – bo nie musisz się kończyć tam, gdzie dorastają Twoje dzieci

Dzieci rosną.Nie pytają o każdy szczegół, nie potrzebują pomocy przy zadaniach, nie wołają co chwilę: „mamo!”. Zostaje cisza. Dziwnie obca, choć przecież o niej marzyłaś przez tyle lat.Cisza, w której nagle nie wiesz, co z sobą zrobić. Nie dlatego, że czegoś Ci brakuje — ale dlatego, że tak długo byłaś dla innych, że zapomniałaś, jak to…

Depresja u dorosłych – cichy przeciwnik

Kiedy zmęczenie to coś więcej niż brak sił Wstajesz, bo trzeba. Robisz śniadanie, wychodzisz do pracy, odhaczysz kolejne zadania.Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze — działasz, funkcjonujesz, nawet się uśmiechasz.Ale wewnątrz czujesz pustkę. Nie masz energii, rzeczy, które kiedyś cieszyły, nie sprawiają radości.Wieczorem marzysz tylko o tym, by zniknąć na chwilę, przestać myśleć, przestać czuć. Brzmi…

matka i córka w objęciach

5 pytań, które warto zadać nastolatkowi po kłótni, żeby naprawdę go usłyszeć

Kłótnie w rodzinie zdarzają się każdemu. Zwłaszcza w okresie dojrzewania, gdy emocje buzują, a dziecko testuje granice, spory między rodzicem a nastolatkiem są niemal nieuniknione. To jednak nie sama kłótnia jest problemem, lecz to, co dzieje się później. Dla rodzica może to być „tylko sprzeczka”. Dla nastolatka – dowód, że nikt go nie rozumie, że…