Psychoterapia dzieci i młodzieży

Psychoterapia dzieci i młodzieży skierowana jest do młodej osoby, która:

• często się boi, smuci, złości albo wycofuje,
• traci wiarę w siebie, porównuje się z innymi, czuje się gorszy,
• ma trudność z radzeniem sobie ze stresem – w szkole, w domu, wśród rówieśników,
• ma kłopot z emocjami – wybucha lub zamyka się w sobie,
• doświadcza napięcia, bólu brzucha, głowy, problemów ze snem (bez wyraźnej przyczyny),
• przeżywa stratę, rozwód rodziców, przemoc lub inne bolesne wydarzenia,
• potrzebuje wsparcia w lepszym rozumieniu siebie – np. w spektrum autyzmu lub z ADHD,
• ma trudności w relacjach z innymi – nie dogaduje się z rówieśnikami lub dorosłymi,
• nie chce chodzić do szkoły, izoluje się, przestaje się cieszyć tym, co wcześniej lubił,
• mówi o tym, że „nie chce już tak żyć”, „ma dość”, albo się okalecza.

Jeśli jesteś rodzicem i widzisz, że Twoje dziecko zachowuje się inaczej niż zwykle, wycofuje się, jest stale napięte lub „jakby go nie było” – to może być znak, że potrzebuje pomocy.
Nie musisz tego rozumieć od razu. Wystarczy, że nie zostaniesz z tym sam.

Psychoterapia dzieci i młodzieży opiera się na relacji – bezpiecznej, życzliwej i dostosowanej do wieku oraz potrzeb dziecka. To właśnie relacja staje się przestrzenią, w której młody człowiek może lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i zachowanie.

W zależności od wieku i trudności dziecka korzystamy z różnych metod pracy – takich jak zabawa, rozmowa, tworzenie opowieści czy ćwiczenia pomagające w lepszym radzeniu sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami.

W proces zaangażowani są również rodzice lub opiekunowie. Ich obecność i współpraca mają ogromne znaczenie, ponieważ to właśnie w domu dzieją się najważniejsze zmiany. Regularne spotkania z rodzicami pomagają lepiej zrozumieć dziecko, wspierają rozwój umiejętności wychowawczych i utrwalają efekty terapii.

Jak wygląda proces konsultacji?

1. Pierwsze spotkanie – z rodzicami
   Na początku specjalista spotyka się tylko z rodzicami lub opiekunami. To rozmowa trwająca około 45–50 minut, w bezpiecznej i spokojnej atmosferze.
   Wspólnie z rodzicami przygląda się temu, co niepokoi, a także temu, co w dziecku jest jego siłą i potencjałem. Omawiana jest historia trudności, relacje rodzinne, sytuację w przedszkolu lub szkole, a także oczekiwania wobec dalszej pomocy.
2. Drugie spotkanie – z dzieckiem
   Kolejne spotkanie odbywa się już z dzieckiem. Również trwa około 45–50 minut i ma formę dostosowaną do jego wieku – rozmowy, zabawy, rysowania lub prostych zadań.
   Dzięki temu dziecko może poczuć się swobodnie, a psycholog może lepiej je poznać i zrozumieć, co przeżywa.
3. Podsumowanie i dalsze kroki
   Po spotkaniach wspólnie z rodzicami omawiane są wnioski i możliwe formy wsparcia – czasem wystarczą krótkie konsultacje, czasem rekomendowana jest terapia indywidualna lub spotkania rodzinne.
   Najważniejsze, by każdy etap był dopasowany do potrzeb dziecka i tempa, w jakim czuje się bezpiecznie.

Zachęcamy do kontaktu przez formularz na stronie www. W treści proszę napisać preferencyjne terminy i w jakim wieku jest dziecko.  Zapraszamy również do kontaktu telefonicznego lub przez e-mail.